Mi dieta – La Historia – Día 1

Siempre para todos los que padecemos obesidad este tema es un poco penoso de platicarlo o en este caso escribirlo, pero ahi va, total, dije algún día que este blog, era solo para mi…

Realmente no sé cuanto pesé esta mañana, sé que estoy entre los 103 y 105 kilos de peso, muchisimo, si es que tomamos en cuenta que mido aproximadamente 1.70 cm. La historia es larga, llegué a pesar 117 kilos y así pasé 26 años de mi vida hasta que un dia hace un año y medio que decidí bajar de peso y a base de una terrible y pesada dieta, bajé hasta 82 kilos, un peso que jamás había imaginado tener.

Después de eso me puse a trabajar en RED PIZZA, un negocio que pusimos entre los 4 miembros de mi familia. Esos fueron los 6 meses más malos de mi vida, fueron 6 meses tirados a la basura, subí 20 kilos, me deprimí porque no tenía dinero, porque no sentía que estaba creciendo como persona, en resumen, fue algo muy malo.

Hace seis meses decidí cambiar mi vida tomé la decisión de tomar las riendas del otro negocio de la familia y dejar la pizzería en manos de mi hermano, desde ese entonces hasta ahora, mi vida ha cambiado mucho, me siento más realizado, más feliz, hoy veo la vida y el futuro con otros ojos, con una visión más positiva, más humana.

Lo unico malo es que no he podido bajar de peso, me he dedicado a comer como loco, a no respetar una dieta a comer en cualquier lugar y recuperar todo lo que no comí el tiempo en que estuve a dieta. Por eso hoy tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida, de bjar un poco de peso, no por verme mejor, sino por sentirme mejor, pues me está costando mucho trabajo respirar y me siento muy pesado.

Tomaré de pretexto el blog para hacer un diario de mi dieta, el cual espero me sirva para mejorar mis habitos y a lo mejor si es que lo logro, como un ejemplo para alguién que quiera hacerlo también. así que doy por inagurada mi sección (categoría): Mi dieta.

El Diez.

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2 Responses

  1. 1 axelfoxito
    2008 Nov 03

    Te voy a dar los mejores dos consejos para perder peso y ganar masa muscular (comprobados por tu servilleta):

    Toma una vez al día jugo de toronja con acelga, nopal y lecitina; sabe a rayos pero baja la grasa y niveles de triglicéridos.

    Haz una actividad física 30 minutos al día; no es mucho tiempo, poco a poco tu mismo te motivarás a aumentar la duración. Y por actividad física no me refiero a caminar; trotar, escalar, y flexionarse son los mejores.

    Nos estamos leyendo…

  2. 2 grabuge
    2008 Nov 03

    El 10, que bueno que procures tu salud, me da mucho gusto


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