Mi vida es maravillosa….

El que nace para panzón, aunque lo fajen de niño

(Un reflejo de mi dieta)

El Diez

Casi no he dormido, mis ojos piden que duerma, mi cuerpo cada día está más cansado, supongo que por la dieta, no puedo entender como mi padre puede pasar toda la noche sin dormir y yo no puedo. La verdad es que espero recuperarme de esta debilidad que me produce el comer poco.

Espero que con el tiempo valga la pena y aunque siento que no he bajado mucho de peso al menos no vivo arrepentido de lo que comí y me siento más ligero, creo que los enormes cachetes han disminuido un poco. muy poco pero han disminuido.

Ayer me eche una hambuegueza de mcDonalds, pero lo hice sin culpa, ¿Para qué tenerla?

Cambiando de tema, estoy sorprendido de que en todos lados haya red, ahora estoy sentado aqui en San José Iturbide Guanajuato en un café,esperando a un cliente y esto conectado…GRATISSSSSSSSSS

PD: Llegando a mi pueblo, tendré una cita con la báscula, mis comidas han sido muy irregulares, es dificil cuidarse cuando uno está de viaje.

El Diez.

Decidí ya no pesarme diario, es decir, ya no tener un fijación por lo que he bajado o no he bajado diario, ya que eso me puede causar algo de frustración en los fúturos días que cada día serán más pesados, creo que para cualquier dieta lo mejor es pesarse cada semana o dos veces por semana, porque tampoco creo que tenga que ser una obsesión eso del peso.

Fue este sin duda un día dificil, estuve veindo el partido de futbol de Chivas y me comí un poco de botana de la mesa, papas, aceitunas, etc… Lo bueno (que dicen, no lo és tanto) es que no cené, porque ya estaba satisfecho y porque no me dió tiempo, ese día igual que todos los de mi semana, dejé de trabajar a las 2:30 y ya estaba muy cansado como para cenar.

Ese día si me pesé fueron: 101.0

El Diez

El día tres fue muy difícil, uno de esos días en los que no tiene uno nada que hacer y se dedica, el día entero a comer, obviamente no lo hice, solo piqué un poco de palomitas, papas fritas y ya, todo lo demás fue más o menos dentro de mi régimen alimenticio. La verdad es que cuando uno tiene pocas cosas que hacer y se duerme tarde, da mucha más hambre.

Día 4 – 101.7 kgs.

Desperté y pensé “bajé poco”, sin embargo estoy seguro ahora que eso no es cierto, a veces la primer semana es fácil, lo difícil van a ser los siguientes días, porque obviamente uno baja menos cada día. Hoy tuve mucho trabajo y eso me distrajo de comer un poco, aunque por 5to. Día consecutivo comí en la calle, en un Pozocalli, obviamente el supuesto menú Light.

Espero aguantar más…no ha sido fácil y será cuestión de acostumbrarme a este tipo de vida…

Ayer fue un buen día, a pesar de que como de costumbre desayuné con los abuelos (lugar en donde la gente no come, sino traga), traté de respetar la “dieta”, que consiste simplemente en comer poco y cosas más saludables que los huevos rancheros, molletes, tamales y cosas que se sirven en esa mesa todos los días.

Lo logré aún con la envidia de ver a mis papás como después de que todos habían terminado de comer, sacaron hotcakes y los llenaron de miel, mermelada cajeta y pa´adentro… Yo prefería huir del lugar, me despedí y salí de casa de la abuela, no era bueno ver semejante pecado capital fente a mis pecadores ojos.

A las 4:00 de la tarde yo moría de hambre y mis papás después de tremendo atracón, obviamente estaban satisfechos, pero dada mi insistencia comimos en un restaurante de una plaza comercial, mi mamá se comió un Sirloin, mi padre una crema de espinaca y una ensalada de atún con una brocheta de carne, yo me comí una sopa oriental y unas verduras a la plancha, lo unico del menú que estaba marcado como “Bajo en Calorías”. Estaba espantoso, pero yo decidí meterme en esto, ¿no?

Fuimos los tres al cine y no hubo palomitas, ni siquiera el ya acostumbrado ICEE que según yo, era el que le daba el toque a la película, al regresar a la casa, yo moría de hambre, pues obviamente estoy muy acostumbrado a comer demasiado y cualquier cosa se mehace poco. Me comí una ensalada de lechuga y zanahoria, bastante llenadora antes de irme a dormir.

Hoy en la mañana me subí a la báscula, pesé 103.5 kgs. Desayuné cereal con leche y un poco de yogurth natural, obviamente ya a esta hora estoy muriendo de hambre, pero para mitigarla me tomaré un vasote de agua, de esos que me cuestan mucho trabajo pasar por la garganta…

Va a ser un reto dificil porque por mi trabajo y mi estilo de vida, como mucho fuera de casa, en restaurantes, fondas, mercados, etc., será un reto encontrar un nuevo estilo de vida, porque además no creo en las dietas, creo en un cambio de costumbres, porque creo que todos sabemos que debemos comer y que no debemos, lo importante es resistir las tentaciones y prepararse mentalmente, supongo…jajajaja

El Diez.

Siempre para todos los que padecemos obesidad este tema es un poco penoso de platicarlo o en este caso escribirlo, pero ahi va, total, dije algún día que este blog, era solo para mi…

Realmente no sé cuanto pesé esta mañana, sé que estoy entre los 103 y 105 kilos de peso, muchisimo, si es que tomamos en cuenta que mido aproximadamente 1.70 cm. La historia es larga, llegué a pesar 117 kilos y así pasé 26 años de mi vida hasta que un dia hace un año y medio que decidí bajar de peso y a base de una terrible y pesada dieta, bajé hasta 82 kilos, un peso que jamás había imaginado tener.

Después de eso me puse a trabajar en RED PIZZA, un negocio que pusimos entre los 4 miembros de mi familia. Esos fueron los 6 meses más malos de mi vida, fueron 6 meses tirados a la basura, subí 20 kilos, me deprimí porque no tenía dinero, porque no sentía que estaba creciendo como persona, en resumen, fue algo muy malo.

Hace seis meses decidí cambiar mi vida tomé la decisión de tomar las riendas del otro negocio de la familia y dejar la pizzería en manos de mi hermano, desde ese entonces hasta ahora, mi vida ha cambiado mucho, me siento más realizado, más feliz, hoy veo la vida y el futuro con otros ojos, con una visión más positiva, más humana.

Lo unico malo es que no he podido bajar de peso, me he dedicado a comer como loco, a no respetar una dieta a comer en cualquier lugar y recuperar todo lo que no comí el tiempo en que estuve a dieta. Por eso hoy tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida, de bjar un poco de peso, no por verme mejor, sino por sentirme mejor, pues me está costando mucho trabajo respirar y me siento muy pesado.

Tomaré de pretexto el blog para hacer un diario de mi dieta, el cual espero me sirva para mejorar mis habitos y a lo mejor si es que lo logro, como un ejemplo para alguién que quiera hacerlo también. así que doy por inagurada mi sección (categoría): Mi dieta.

El Diez.